當小朋友越嚟越大，心理因素對睡眠嘅影響亦會越嚟越大。如果淨係叫佢唔駛驚，係幫唔到佢克服恐懼㗎！

如果你想要一個trick，令囝囝囡囡瞓得好，睡前儀式就係你嘅答案。

如果BB每晚做睡前儀式時都會喊，咁你仲繼續執行同一套儀式，明知會trigger到BB喊，都仲繼續去做，咁有乜嘢意義呢？

成日有媽咪問我，明明已經掌握好就寢時間、又做咗睡前儀式，但BB仲係唔肯瞓覺，點解呢？

你BB係咪好「鍾意」畀你抱住瞓，甚至只係某個抱法至肯瞓呢？ 又或者，喺床度亦要某個指定姿勢至瞓得著呢？ 呢啲要求/條件，究竟點樣形成㗎呢？

你囝囝囡囡係咪喺下晝同黃昏時，會特別多哭鬧嘅情況，或扭計發脾氣呢？

我BB係高需求寶寶，而且成日都唔願瞓，我係咪應該見佢攰至畀佢瞓，唔跟時間表好啲呢？

瞓覺，係需要放鬆嘅。有好多產品，都聲稱能夠起到鎮靜及放鬆作用，幫助入睡。

其中好常見嘅一種係 - 香薰油。的確，對大人嚟講，香薰油係幾有效嘅產品。不過，BB可以用嗎？

好多BB都會有成日大喊唔停，難以入睡嘅問題。

全日抱住氹BB瞓覺，更加係好多媽咪爹哋嘅惡夢

坊間有好多靈丹妙藥，聲稱能解決各種（甚至所有）常見嘅BB問題

最萬能嘅應該係「保嬰丹」 。

保護嬰兒嘅靈丹，仲唔係好嘢？

琴日講到，陪瞓時，刻意逃避眼神接觸，可能會引致反效果，令BB無法安心入睡。

於是有另一啲媽咪，就會採取相反嘅方式，一直拍呀拍呀拍... 拍到囝囝囡囡瞓著覺為止。

我聽啲人話做睡眠訓練，放低BB喺床之後就唔好理佢，咁我咪自己瞓喺床等佢瞓著囉！點知佢越喊越勁... 🥺

次次帶BB入房佢都喊，好似怕咗瞓覺咁，攪到我次次氹佢瞓覺都好頭痛... BB唔會怕咗「瞓覺」呢件事。

琴日同大家講到，好多時我哋諗住氹BB瞓，但其實可能會做得太多，反而刺激到BB，令佢更加瞓唔著

你知唔知道，好多時BB氹極都唔肯瞓，係由於不利睡眠嘅哄睡方式所致？

日日抱住氹大半個鐘，但放落床瞓得一陣就醒，點樣可以改善得到呢？

好多時候，我哋會諗盡辦法點樣令囝囝囡囡瞓得好，但往往會忽略一個非常重要，而且唔係太難控制得到嘅因素...