孖仔本來訓開11個鐘，呢幾個星期有幾晚得返9.5小時，點解呢？

孖仔差唔多成個月冇返學

其實佢哋冇病，只係有少少咳，但學校出通告話咳都唔返得學，唯有一直等佢哋好返...

其實10月時開學後冇耐都病咗次，好返後再返學，本來只係咳兩日就停咗，都即刻又開始咳返，所以其實我都唔係好敢喺佢哋未完全好返前，畀佢哋去學校鍛鍊抵抗力

加上11月尾孖仔生日，好怕會病住過，所以其實冇乜嘢淨係早晚咳，都繼續留佢哋喺屋企...

時光飛逝，冇諗到咁就曠課1個月（好彩唔係返私校，否則會好肉赤 ）

原本，開學前同佢哋調校返早啲瞓早啲起身，非常成功，照瞓到11個鐘。

但呢一個月唔駛返學，難免鬆懈咗（係，我都會想偷懶朝早瞓多半個鐘，夜晚亦唔駛趕命符咁催佢哋快啲食完飯去刷牙瞓覺 ）

夜晚本來8點瞓，結果唔知點解攪到9點幾至瞓，最大問題係孖仔朝早7點就醒，結果有幾晚瞓得9個幾鐘

有諗過係咪天氣開始凍所以朝早會醒，孖仔爸爸實牙實齒話朝早開定暖氣，就會瞓晏啲...

結果換埋張厚被，都係唔work...

結果點解決？點樣可以令佢哋瞓返11個鐘呢？

睇開Dolce Sleepers嘅你應該知道點做...

留言估吓啦

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嬰幼兒睡眠顧問 Catherine

#全港首位本地嬰幼兒睡眠顧問 ‧ #RIE育兒法專業課程畢業生 ‧ #孖仔媽媽

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