正向睡眠顧問 Catherine 11/14/24 正向睡眠顧問 Catherine 11/14/24

小朋友怕黑怕怪獸，唔肯瞓覺點算好？

咁點樣至能夠令小朋友唔再驚呢？你問錯問題嘞～

正向睡眠顧問 Catherine 10/29/24 正向睡眠顧問 Catherine 10/29/24

當同媽咪爹哋傾BB嘅睡眠情況時，我會好注重佢哋描述狀況時所用嘅字眼...

上面用嘅字：「唔識瞓」「唔肯瞓」「氹佢瞓」其實都反映咗大人的心態，亦係造成睡眠問題嘅原因…

正向睡眠顧問 Catherine 8/14/24 正向睡眠顧問 Catherine 8/14/24

RIE育兒法：培養自我安撫入睡能力

在眾多育兒方法中，RIE（Resources for Infant Educarers）育兒法以其強調尊重和信任的理念，為我們提供了一條獨特而有效的途徑來處理孩子的睡眠問題。

正向睡眠顧問 Catherine 6/24/24 正向睡眠顧問 Catherine 6/24/24

孖仔A其實係高敏兒

7年前，好似未興 #高敏兒呢個term。

一打二嘅生活，好大部分用嚟搵平衡 ⚖️…

正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 9/9/23

媽媽嘅情緒，又有冇人承接住呢？

成日話要同BB／小朋友 BeingWith，要接納同肯定佢哋嘅情緒... 但作為媽媽，我哋自己嘅情緒，又有冇人承接住呢？

正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23

BB驚咗瞓覺，可以點做呢？

[一開始哄睡，BB就開始喊，好驚咁...] 好多時都有媽咪問我點處理BB驚瞓覺嘅問題，我都會反問：

正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22

當覺得身心俱疲，你可以放低BB，it's absolutely OK!

收到幾位媽咪嘅求救 🆘️，其中一位媽咪話，佢哋一家已經頂唔順，BB日喊夜喊，半夜抱住都瞓唔到，身心俱疲下，最後只能放低喊緊嘅BB…

正向睡眠顧問 Catherine 12/19/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/19/22

小朋友唔願瞓，請先瞭解係乜嘢原因，唔好淨係諗住做睡眠訓練去改變小朋友嘅行為

小朋友已經2歲幾，最近瞓覺唔畀媽咪閂門，於是呢位媽媽搵咗個睡眠顧問幫手，得到嘅建議係直接閂門出房，隔幾分鐘至入房安撫呢種稱為leave & check嘅睡眠訓練方式...過咗幾日，係就係可以順利閂到門，小朋友亦冇再喊... 但佢發現小朋友越嚟越唔肯講嘢，又成日啜手指，甚至會叫媽咪走開，有事都唔再出聲求助...

正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22 正向睡眠顧問 Catherine 9/16/22

小朋友唔肯上床瞓覺？試吓呢招啦！

自從去完旅行返嚟，孖仔爸爸偷懶唔再講故事（孖仔亦冇再要求），於是上床前嘅時間拖長咗 🤦‍♀️所以，而家刷完牙同除衫後（太熱唔著睡衣 😆），我就叫孖仔自己去揀本書，拎畀我同佢哋一齊睇。然後，唔記得點樣開始（應該係孖仔A提出），佢哋放返好本書後，就會喺地下爬嚟爬去扮BB，叫我用抱BB嘅方式抱起佢哋（橫抱），再唱住「月光光」搖幾下👩‍🍼 佢哋就會微微咀笑合埋眼扮瞓覺 …