媽咪，我瞓唔著呀...

之前去旅行時，孖仔好多時都成11點幾至瞓...

不過返到屋企，要佢哋早啲瞓，佢哋就算未瞓得著，甚至攤喺限張床碌咗一陣之後，同我講話：

媽咪 I can't sleep...

但我要求佢哋留喺床，佢哋都冇抗拒，同貓貓熊熊玩一陣，兩個傾吓計，碌一陣就安然瞓著

呢個就係令小朋友鍾意瞓覺嘅好處嘞

瞓覺冇得迫，BB/小朋友幾時瞓著，我哋控制唔到。

但係，大人係負責決定BB/小朋友幾時入房，幾時熄燈。

呢一關自小把守好，加上小朋友唔視瞓覺為一件負面嘅事，甚至覺得瞓覺係一件開心舒服嘅事，好多睡眠問題都可以輕鬆渡過～～