改變入睡方式, 係好delicate嘅一件事

我每日喺inbox都會收到，問點樣可以令BB一覺瞓到天光

然後第二個問題多數都係 - 做睡眠訓練係咪一定要BB大喊唔理佢？

老實講，如果單單做 CIO (cry it out) 就可以解決睡眠問題，咁就唔會有睡眠顧問呢個職業啦！

所以，其實一般嚟講，冇乜睡眠顧問會直接建議做CIO。

一個用嘅睡眠顧問，必定會視乎每個家庭嘅情況，去建議最適合嘅做法。

琴日提到嘅 cookie-cutter solutions，意思就係個個case都叫人用同一個方法，唔得至再去試其他做法...

咁樣做，只會令大人同BB嘅淚水白流

因為，改變入睡方式係好delicate嘅一件事，絕對唔可以以「試吓先」嘅心態，喺得幾個月嘅BB身上做實驗！

一個喺瞭解BB之後，至制定嘅周詳計劃，係絕對不能少嘅。

只有咁樣做，至能夠真正確保成效，同時減少BB嘅掙扎，以及大人嘅壓力，令成件事能夠順利進行。