正向睡眠顧問 Catherine 10/29/24 正向睡眠顧問 Catherine 10/29/24

當同媽咪爹哋傾BB嘅睡眠情況時，我會好注重佢哋描述狀況時所用嘅字眼...

上面用嘅字：「唔識瞓」「唔肯瞓」「氹佢瞓」其實都反映咗大人的心態，亦係造成睡眠問題嘅原因…

正向睡眠顧問 Catherine 9/26/24 正向睡眠顧問 Catherine 9/26/24

BB成日瞓覺時喊，氹極都瞓唔到，其實只需要改變一個做法

好多照顧初生嬰兒嘅資訊都會提到「食玩瞓」循環。咁究竟係咩意思呢？

正向睡眠顧問 Catherine 9/3/24 正向睡眠顧問 Catherine 9/3/24

有個4.5個月嘅BB，一星期通常一至兩次日間時間瞓得好。

其餘日子玩完後，只瞓30分鐘至1小時，醒後扭計要抱，直至食奶時間，加上有少少厭奶。

正向睡眠顧問 Catherine 8/28/24 正向睡眠顧問 Catherine 8/28/24

有關安全感的誤解

安全感係一種心理狀態，指一個人感覺自己嘅生活環境、關係同情緒都係穩定、安全，同埋冇威脅。

正向睡眠顧問 Catherine 1/19/24 正向睡眠顧問 Catherine 1/19/24

專家教安撫BB嘅方法點解唔work？

喺我嘅認知之中，RIE育兒法同 5S安撫法喺育兒理念上非常唔同。因為5S安撫法只視嬰兒為「物件」，而且只著重於停止哭泣，同RIE尊重BB為一個完整嘅人，建議觀察及聆聽BB需要嘅心態有抵觸 🤔

正向睡眠顧問 Catherine 11/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 11/9/23

BB啱啱5個月，早幾個星期開始，突然半夜醒得好密，要餵奶至瞓得返。健康院姑娘叫我唔好畀BB食宵夜，但媽咪我要返工真係好攰

突然開始醒咁密，係因為BB嘅睡眠模式改變，a.k.a. 4個月睡眠倒退期，唔再好似初生嗰時咁易瞓得著同瞓得長。

正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23

BB驚咗瞓覺，可以點做呢？

[一開始哄睡，BB就開始喊，好驚咁...] 好多時都有媽咪問我點處理BB驚瞓覺嘅問題，我都會反問：

正向睡眠顧問 Catherine 2/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 2/9/23

雙職家長，調整作息及做好睡前儀式，BB就能夠瞓過夜！

我地係雙職家長，但BB由出世已經訓好少 🥱明明所有野都做好曬，但佢入睡前要仍然係要喊好耐...

正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/28/22

當覺得身心俱疲，你可以放低BB，it's absolutely OK!

收到幾位媽咪嘅求救 🆘️，其中一位媽咪話，佢哋一家已經頂唔順，BB日喊夜喊，半夜抱住都瞓唔到，身心俱疲下，最後只能放低喊緊嘅BB…

正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22 正向睡眠顧問 Catherine 12/12/22

BB擁有足夠安全感，至能夠安心入睡

當你一味去諗點樣令BB瞓覺，就會忽略咗好多周邊嘅直接與非直接問題。講緊嘅唔單止係：間房夠唔夠黑BB夠唔夠飽日頭活動量係咪足夠等等呢啲表面問題。講緊嘅係你同BB嘅關係、你哋嘅溝通方式、大人係咪能夠明白同follow到BB嘅真正需要、係咪喺有需要時會take charge...

正向睡眠顧問 Catherine 11/26/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/26/22

點令BB肯瞓覺？其實你問錯咗問題！

「點解BB唔肯瞓？」😩 你係咪成日都問呢個問題呢？You are not alone 🤗 好多家庭受睡眠問題一直纏繞幾個月、甚至幾年...BB細個時就成日爆喊，幾經辛苦氹完一大輪，結果瞓咗冇幾耐又醒過，不斷循環落去...到小朋友大個啲，就成日掛住玩唔願瞓，軟硬兼施都冇用，總係要拖到好夜至斷電瞓得著...究竟點樣做，至可以令囝囝囡囡肯乖乖哋去瞓覺呢？