正向睡眠顧問 Catherine 11/8/24 正向睡眠顧問 Catherine 11/8/24

BB半夜每隔2-3個鐘會發出一啲聲音，但又無開眼，我地會觀察一下，有時會自己瞓得返，有時要拍吓，但我地2個就瞓唔到連續3個鐘... 🫠

大部分時間BB並唔係真正醒咗，而係進入咗淺眠狀態，佢哋好多時都會自己再進入深層睡眠…

正向睡眠顧問 Catherine 9/3/24 正向睡眠顧問 Catherine 9/3/24

有個4.5個月嘅BB，一星期通常一至兩次日間時間瞓得好。

其餘日子玩完後，只瞓30分鐘至1小時，醒後扭計要抱，直至食奶時間，加上有少少厭奶。

正向睡眠顧問 Catherine 11/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 11/9/23

BB啱啱5個月，早幾個星期開始，突然半夜醒得好密，要餵奶至瞓得返。健康院姑娘叫我唔好畀BB食宵夜，但媽咪我要返工真係好攰

突然開始醒咁密，係因為BB嘅睡眠模式改變，a.k.a. 4個月睡眠倒退期，唔再好似初生嗰時咁易瞓得著同瞓得長。

正向睡眠顧問 Catherine 10/30/23 正向睡眠顧問 Catherine 10/30/23

陪月習慣餵到BB好飽再氹佢瞓，我喺BB 40日大時至接返嚟湊，親餵之後見唔夠至再補奶粉。但BB瞓得差咗好多，難入睡又成日醒，係咪真係關食唔夠奶粉事？

初生BB個胃好細，係會好快就肚餓。但谷BB食奶想佢瞓好啲，其實係錯誤嘅觀念（大人食得太飽頂住都會唔舒服難入睡啦！）

正向睡眠顧問 Catherine 8/9/23 正向睡眠顧問 Catherine 8/9/23

點解滿月時戒咗夜奶瞓天光，突然要食返，仲要一晚醒幾次？

對於戒夜奶，其實坊間有好多誤解，好多人以為大人唔駛半夜起身餵奶就叫戒咗夜奶，於是成日11-12點至畀BB瞓夜覺，跟住佢6-7點起身就當一覺瞓天光…

正向睡眠顧問 Catherine 6/30/23 正向睡眠顧問 Catherine 6/30/23

Xenia媽媽分享

大女由8個月開始跟Catherine，所有零零碎碎大大小小問題都係呢3年半經歷過，見招拆招，每招都係呢度學返黎。我真心覺得好神奇！😲

正向睡眠顧問 Catherine 4/21/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/21/23

被餵奶時間主導BB作息，係導致睡眠問題嘅最大兇手

⚠️唔好限住3／4小時餵一次奶

好重要，但講3次都唔夠！

🤔 點樣至可以推翻呢個觀念，令多啲媽咪爹哋明白到：

⚠️ 被餵奶時間主導BB作息，係導致睡眠問題嘅最大兇手 ⚠️…

正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23 正向睡眠顧問 Catherine 4/11/23

BB驚咗瞓覺，可以點做呢？

[一開始哄睡，BB就開始喊，好驚咁...] 好多時都有媽咪問我點處理BB驚瞓覺嘅問題，我都會反問：

正向睡眠顧問 Catherine 1/24/23 正向睡眠顧問 Catherine 1/24/23

100日大BB，拜年時都可以自己啜手指入睡

好多謝咁多位pm我拜年嘅媽媽呀 🥰其中一位媽媽仲同我分享佢嘅喜悅，好想share埋畀大家 😉…

正向睡眠顧問 Catherine 11/16/22 正向睡眠顧問 Catherine 11/16/22

BB開始翻身？改用呢款睡袋啦！

因為驚嚇反射嘅緣故，好多媽咪爹哋都會買包巾包實BB，希望令BB瞓得冧啲。之不過，為安全起見，當BB出現翻身跡象，或者滿8周大，就需要停止包住BB雙手，以防翻身後BB唔能夠撐起自己，增加窒息風險。

正向睡眠顧問 Catherine 9/22/22 正向睡眠顧問 Catherine 9/22/22

「Dolce Sleepers x RIE真係無敵」～Hilda媽媽

Hilda媽媽係好有心機去學習嘅媽媽，佢認識到Dolce Sleepers之後，唔單止報讀咗 #睡眠調整全面睇，甚至報埋 official 嘅 RIE 課程，去深入瞭解究竟係點嘅一回事 🧐而家佢大囡唔單止由本來凌晨1點瞓提早到8點，仲好鍾意瞓覺，同enjoy入睡前喺床仔嘅獨玩時間 😌而細仔未夠2個月，都已經可以自己喺BB床踢吓腳瞓著，夜晚瞓到10小時以上 😴