甜睡寶寶鍊成法

希望BB成為甜睡寶寶，要訓練嘅唔係BB，而係大人：

Yoyo媽媽：

「Hi 多謝你既問候 我啱啱餵完夜奶。有上次嘅經驗，加埋今次睇咗0-5m健康睡眠工作坊打好個底，今次係細佬瞓覺方面handle得進步咗！Baby monitor 真係好幫到手! At least我地全家聽到細佬係房喊，第一個反應唔係衝入房，係睇下個mon。其實有一半時間佢都可以自我安撫瞓返，或者只係郁兩下。」

大人照顧BB嘅方式，會成為BB嘅習慣。

有研究指出，當BB喺3個月大時，能夠有幾分鐘時間去嘗試自己瞓返，佢哋去到12個月大時，能夠一覺瞓到天光嘅機會高好多㗎！

其實BB瞓瞓吓覺叫幾聲或郁嚟郁去，係好正常嘅事，可能其實只係發緊夢。

就算係大喊，亦都未必係完全清醒。只要冇任何嘢刺激到佢，其實BB係好大機會可以自己瞓得返㗎！

請相信BB，佢嘅能力比你想像中高好多！

當然，要成功其實都需要好多其他因素配合到嘅！

即係點？

《0-5個月健康睡眠工作坊》

工作坊會以教學影片嘅形式，講解如何幫你囝囝囡囡打好健康睡眠基礎，自小培養良好睡眠習慣，令BB能夠喺床仔自然入睡。

內容包括：

- 點解BB一落床就喊
- 無須依賴奶睡抱睡搖睡嘅秘訣
- 延長夜間睡眠長度嘅方法
- 令BB瞓得安全同舒服嘅要點
- 點樣增加BB安全感
- BB大喊點算好
- 及更多...

形式：

工作坊會以教學影片形式，講解如何助你囝囝囡囡打好健康睡眠基礎，自小培養良好睡眠習慣。課程一共有6條影片，全長2小時。另有兩條Q&A影片，以及可下載PDF文件作補充資料，助你瞭解更多。

費用：$350

請注意，呢個係自學課程。希望得到跟進及支技援，可以參加「甜睡寶寶計劃」，除咗可以加入學員專屬群組，同其他同樣注重健康睡眠嘅媽咪爹哋一齊討論交流外，仲可以參加每周Q&A，正向睡眠顧問Catherine會即時解答你嘅疑問，一直為你提供支援，直到BB 3歲㗎！